【健康養生十穀粥】

❄️天氣轉涼，最好就是吃一碗養營豐富，養生又美味的十穀粥😋...

【健康養生十穀粥】

❄️天氣轉涼，最好就是吃一碗養營豐富，養生又美味的十穀粥😋

做法超簡單，可用悶燒罐，方便又易做🤗

⚠️血糖偏高或糖尿病患者、婦女經期不宜，胃病或胃氣脹、易肚瀉的人也慎用

🔖詳細食譜👉 https://cook1cook.com/recipe/50161

🏷️台灣朋友可到 👉https://icook.tw/recipes/256447

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